Volte ao Agora: 10 Passos para Reduzir Distrações e Músicas para Focar
A mente adora fugir. Você senta para ler, trabalhar, estudar ou simplesmente descansar, e em poucos minutos já está revendo uma conversa, planejando o jantar, checando o celular ou pulando de uma aba para outra.
